Nous connaissons Marie depuis quelques temps pour pratiquer des séances de yoga et massages ayurvédiques avec elle. D'une gentillesse et d'une bienveillance réconfortantes, c'est tout naturellement que nous vous proposons ses services dans notre gîte. Histoire de vous détendre et de déconnecter complètement pendant votre séjour au Secret de la Corniche!
Marie, une amie qui vous veut du bien...
Marie est professeure de yoga et praticienne en massages bien-être. Le yoga fait partie de sa vie depuis de nombreuses années. Elle cherchait une pratique physique dynamique, et a découvert une discipline et une philosophie à la richesse infinie. Après de nombreuses retraites et plusieurs formations à titre personnel, elle a ressenti de manière évidente que la suite de sa vie professionnelle s'orienterait vers l'enseignement et le partage du yoga. Elle propose aujourd'hui des cours accessibles à tous. Le yoga est une discipline à expérimenter, elle nous invite à nous écouter tant sur un plan physique, que sur les plans émotionnel et mental. Elle aime que ses cours soient joyeux. On peut rechercher une certaine rigueur dans la pratique et dans l'alignement postural tout en plaisantant pendant un cours. Ce n'est pas une posture en particulier qui nous mènera à la sagesse mais bien un état d'être.
"On peut rechercher une certaine rigueur dans la pratique et dans l'alignement postural tout en plaisantant pendant un cours."
Marie Lamarque, professeure de yoga
En parallèle de sa pratique et son enseignement du yoga, elle propose des massages bien-être à l'huile en lien avec l'approche Ayurvédique indienne où le massage est considéré comme une thérapie corporelle essentielle pour l’hygiène de vie au quotidien.
Les formules de Yoga & massages ayurvédiques au gîte
Yoga
Marie propose des séances de Hatha et de Yin yoga accessibles à tous. Retrouvez-la lors de votre séjour au Secret de la Corniche pour une séance dans le jardin ou au bord de la piscine.
- Séance individuelle 1h : 65 €
- Séance de groupe 1h (minimum 4 personnes) : 15 € par personne / 10 € par personne à partir de 8 participant(e)s
Des séances de yoga enfants ou en famille peuvent aussi être organisées. N'hésitez pas à la contacter pour toutes demandes particulières. Elle apporte tout le matériel nécessaire à la pratique pour les séances de yoga et massages ayurvédiques.
Massages Ayurvédiques
Marie vous chouchoute lors d'un moment de détente au sein de la Villa ou à l'ombre d'un arbre dans le jardin.
- Massage Ayurvédique Shirotchampi (50 minutes) : 65 €
Le haut du dos, les épaules, la nuque, le crâne et le visage sont massés. Massage énergétique, le Shirotchampi participe à l'élimination du stress. Ce massage est composé de manœuvres glissées, de frictions, de pétrissages et de percussions enchaînés pour faire disparaître chaque tension et procurer instantanément une sensation de bien-être.
- Massage Ayurvédique Abhyanga (1h) : 75 €
Massage du corps énergétique, à la fois doux, tonique et rythmé. Ce massage est très efficace pour réduire la tension nerveuse et dynamiser la circulation sanguine. L’une des caractéristiques du massage Abhyanga est la conscience du prāna – l’énergie vitale – et de la nécessité de faire circuler les flux du corps et l’énergie, pour rester en bonne santé.
Pourquoi Marie a-t-elle choisi de vous chouchouter au Secret de la Corniche ?
"J'ai rencontré Paméla à mon studio lors des cours de yoga. J'ai ensuite découvert la Villa, ce superbe endroit créé par elle et Denis. On ressent très rapidement une certaine sérénité liée à la contemplation de ce bel écrin de nature offert par le lieu" nous confie-t-elle.
Ses coups de cœur...
Bien sûr, elle recommande à tous les balades au bord de l'eau sur la route de la Corniche.
Avec des enfants, la visite guidée de la Citadelle de Blaye par les souterrains ainsi que la découverte de la grotte Pair-non-Pair, l'une des plus anciennes grottes ornées du monde, sont à faire !
Quant à vous faire découvrir un artiste de la région, elle vous parlera bien sûr de celui avec qui elle partage sa vie et pour qui elle a une très grande admiration : Gibus, sculpteur dont vous pouvez découvrir le travail du ici : https://www.instagram.com/gibus.bordeaux/
Pour en savoir plus sur Marie :
Marie Lamarque - SOUFFLE
Yoga - Massages - Naturopathie
07 49 80 28 14
www.souffle-yoga.fr
